Apprenez les techniques essentielles du VTT : pilotage, freinage, montée, descente. Des conseils d'experts pour améliorer votre pratique.
Après une sortie boueuse, l'entretien du VTT ne peut pas attendre. La boue attaque les roulements, les joints et la transmission. Voici la routine complète pour nettoyer et protéger votre vélo efficacement.
José Claurint
10 avr. 2026
La fringale en pleine descente, les crampes à 30 kilomètres de la voiture — une mauvaise gestion de la nutrition peut ruiner une sortie VTT longue. Voici comment alimenter son effort intelligemment.
José Claurint
1 avr. 2026
Un mauvais réglage de selle ou de guidon peut ruiner une sortie et, à terme, abîmer les genoux ou le dos. Voici comment trouver la bonne position sans passer par un pro du fitting.
José Claurint
1 avr. 2026
La pluie transforme les sentiers et change les règles du jeu. Adhérence réduite, freinages à rallonger, trajectoires à revoir — voici comment adapter sa conduite quand le temps se dégrade.
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1 avr. 2026
Le bunny hop, le drop, la table — ces figures font peur au débutant et deviennent instinctives avec la pratique. Voici comment progresser sans se cramer les chevilles ni le moral.
José Claurint
1 avr. 2026
Un programme de préparation physique VTT sur 8 semaines pour arriver en forme au début de la saison. Cardio, renforcement musculaire, gainage, souplesse et nutrition — conçu pour les riders de niveau intermédiaire.
José Claurint
13 mars 2026
Technique de freinage VTT expliquée : position, répartition du poids, utilisation des freins avant et arrière. Conseils pour progresser et gagner en confiance sur les sentiers.
José Claurint
15 janv. 2025
Découvrez les secrets des riders expérimentés pour progresser en descente VTT. Techniques avancées, exercices pratiques et conseils d'experts pour améliorer vos performances en descente.
José Claurint
26 nov. 2024
Découvrez un programme d'entraînement VTT complet pour améliorer vos performances. Plans d'entraînement adaptés à tous les niveaux, exercices pratiques et conseils d'experts.
José Claurint
28 sept. 2024
Apprenez les techniques de freinage essentielles en VTT. Guide complet avec exercices pratiques, erreurs courantes à éviter et conseils d'experts pour améliorer votre sécurité et vos performances.
José Claurint
14 sept. 2024
